Meditationen

Meditation ist nicht nur eine Technik zur Entspannung, sie ist eine Reise…eine Reise zur Essenz unseres Seins.
Sie hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu leben.

Beginne mit der Absicht, dich selbst tiefer zu verstehen und zu erforschen. Wenn der eigene Geist zur Ruhe kommt, kann man ihn leichter erkennen und zu ihm finden… finde dich! 🩶

Alles, was in der Natur existiert, hat ein Energiefeld!

Achtung:
Meditation ist kein Allheilmittel und kann niemals eine Therapie ersetzen. Vor allem bei psychischen Krankheiten ist Vorsicht geboten. Wenn man stark traumatisiert ist und/oder an Depressionen, Psychosen o.ä. leidet, sollte man immer zunächst Absprache mit seinem behandelnden Arzt halten, bevor man mit Meditationen beginnt.